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VENDREDI
Cours Pole Dance
*sur réservation
★★★★
Une discipline particulière très en vogue mais encore méconnue dans ses qualités
La pole dance allie le sport, la gymnastique, et la danse à merveille,
C’est une discipline complète avec une touche de sensualité dans la partie chorégraphique
Longtemps décriée par son histoire plutôt « cabaret sexy «, elle a souffert d’idée reçues …
La Pole Dance aujourd’hui à une fédération et un championnat national et international
La pole Dance à 2 grandes compositions :
- La partie technique qui consiste à apprendre des figures sur la barre
- La partie chorégraphique où (exotique) ou vous apprenez d’une façon dansée et chorégraphique la transition entre la barre et le sol
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DEROULEMENT DU COURS
Échauffement
Gainage , musculation , cardio
Apprentissage:
Trick et Combo
Étirement
Quel est l’apport pour vous ?
Une discipline complète pour le corps
La pole danse développe la souplesse corporel et la musculation complète du corps
La pole développe une grande sensualité
Vous allez vous muscler, vous assouplir, et apprendre à vous exprimer
Les biens-faits
-Souplesse
-Musculation
-Sensualité
– Elégance
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JOHANNE
Passionnée de danse depuis l’enfance, Johanne commence le modern-jazz à 8 ans, puis complète rapidement son apprentissage avec la danse classique.
En 2005, elle part vivre à l’étranger et s’initie au yoga. De retour à Paris en 2010, elle reprend la danse : new style, street jazz, classique et assouplissement.
Johanne découvre la pole dance en 2011 à l’ouverture du studio Eden’s Pole. C’est une véritable révélation, car elle y trouve tout ce qu’elle aime : le travail de la souplesse, de l’équilibre, de la musculature et surtout la chorégraphie. Formée dans ce même studio, elle devient professeur de pole dance en 2013.
Dans ses cours, vous travaillerez les techniques de la pole dance et la fluidité pour créer des combos de figures harmonieux.
Que vous veniez vous initier ou vous perfectionner, elle aura plaisir à vous retrouver au studio le vendredi soir pour vous faire progresser et vous accompagner dans les différentes étapes de votre évolution polesque.
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SCHERA
Pratiquant la danse depuis des années, elle découvre le Pole Dance en 2012 et se passionne pour cette discipline qu’elle ne quittera plus.
Ayant pris des cours et participé à des stages avec les plus grands du milieu (Nicolas Casanova, Anastasia Skukhtorova, Natasha Wang, Laurence Hilsum…) , elle continue aujourd’hui à s’entraîner sans relâche dans le but de s’améliorer d’avantage.
Elle a participé à trois compétitions :
Pole Art France 2015 (9eme)
Pole Théâtre Paris 2016 (3eme)
Exotic Action Competition Suisse 2016 (1ere)
Elle est aujourd’hui également diplômée Professeur d’Hatha YOGA (RYS 200), diplôme reconnu par Yoga Alliance.
Nous vous invitons donc à suivre ses cours de Pole dance et de Yoga, disciplines qu’elle vous transmettra avec passion, amour et bienveillance.
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TARIFS
CARTE POLE DANCE
10 cours de 1h30
250€
CARTE POLE DANCE
20 cours de 1h30
470€
UNITE
1 cours
30€
Réservation obligatoire sur place ou à My-Acade-My
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Permanence Accueil :
